Gesundes für jeden Tag – Ahara, das Zu-Sich-Nehmen, ist im Ayurveda ein wichtiger Baustein für die Gesundheit und die Basis einer jeden Therapie. Mit dem, was wir jeden Tag essen, entscheiden wir über Gesundheit und Krankheit in Körper und Psyche. Leben wir auf gesunde Weise, so ist dies der beste Schutz gegen Störungen aller Art. Leiden wir jedoch schon an Beschwerden, so könne diese behoben werden, indem wir alle krankheitsverursachenden Faktoren der falschen Ernährung und Lebensweise meiden.

Nicht jeder Mensch benötigt gleich eine Heil-Diät. Oft reicht es aus, sich typgerecht und gesund zu ernähren, um sich einfach wohlzufühlen. Für Gesundheitsprobleme und besondere Lebenssituationen bietet Ayurveda sinnvolle Ernährungsstrategien. Bei der Beratung achte ich besonders darauf, dass sie individuell leicht umzusetzen sind. Hier ein paar Beispiele, bei denen man mit der richtigen Ernährung eine erhebliche Verbesserung erzielen kann:

• Verdauungssystem (Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übersäuerung, Gallensteine, Gallenkoliken, Magengeschwüre, Reizdarmsyndrom)
• Bewegungsapparat (Arthrose, Osteoporose, Rheuma, Gicht)
• Hautbeschwerden
• Übergewicht
• Diabetes
• Schwangerschaft
• Ernährung nach der Lebensmitte
• Ernährung für Senioren
• Diätetik bei psychischen und stressbedingten Erkrankungen

Ayurvedische Ernährungsberatung (60 Minuten)

72,– €

Ayurvedische Typbestimmung und Gesundheitsberatung (80 Minuten)

Welcher Ayurvedische Konstitutionstyp (Vata/Pitta/Kapha) bin ich?

Welche Ernährung und welcher Lebensstil ist für mich zuträglich?

Wie kann ich meine Gesundheit erhalten und verbessern?

95,– €

Ayurvedische Lebensberatung (60 Minuten)

72,– €

Diese Angebote können Sie als Hotelgast und auch als externer Gast buchen.

Bitte beachten Sie die Hinweise zu allen Ayurveda Anwendungen, die hier zu finden sind.